День сурка, самооценка целуется с дном

[V_v]

Впала в "день сурка". Ничего не происходит в жизни, ничего не надо, ничего не интересно, даже чисто развиваться. 
По некоторым причинам не могу полностью функционировать в обществе, приходится сидеть дома как заложница.
Недавно встречалась с подругой, всё ей рассказала за прошедшие пару месяцев, мы так хорошо поболтали, вроде легче стало, но на следующий день опять "день сурка". Мне даже стало тяжелее делать 3 задания за день, а если делаю, то на отвали делаю.
Плюс недавно рассталась с парнем, это конкретно подкосило, напрочь. Самооценка в жопе, постоянно анализирую, где я про*балась, поняла, что постоянно молчу с парнями (дискомфорт какой-то), в компаниях, которые мне не подходят (потому что всегда присутствует элемент - алкоголь, а у меня на этот счёт психотравма, я всегда молчу в компаниях, состоящих из бухих людей), я ничего поделать не могу. Не умею я общаться с парнями, хоть убейте, я либо тупенькая очень и стеснительная, либо... Я не знаю, и не понимаю, что не так со мной. Я не понимаю, что я делаю не так. Может мой голос или мимика не такая, может чувства юмора нет, может синдром мамки, душу своей заботой, может мнения своего не имею, мимикрирую и подавляю себя, прогибаюсь под человека, не доверяю. Самооценка целуется с дном. К психологу не могу сходить, повторюсь, по веской причине.

Да, есть подруги, проверенные временем, могу всё им рассказать, но они не закрывают дыру в душе, да и не закроют, да и не обязаны, но всё равно грустно. Комплекс жертвы сожрал напрочь.

Недавно узнала, что бывший съехался со своей новой девушкой. Даже не это расстроило, а то, что также хочется. Хочется тепла, физического контакта (тип обнимашек, целовашек и всякое такое), просто хочется кого-нибудь любить, чтобы в ответ любили меня. Не могу об этом не думать, чувствую себя ущербной, несостоявшейся, недостойной любви, потому что скучная, грустная, не цепляю (кроме 30-тилетних старпёров, которые не прочь приударить только ради одной ночи, мне такое не подходит ). 

И этот день сурка постоянно. На улицу выхожу чисто с собакой погулять, причём как бомж, потому что чисто похер, как одеться, никуда больше не хожу, не вижу тупо смысла. Да и не с кем, подруги работают/учатся, мне бедной несчастной некогда время уделять.  Но в это есть доля правды - я не чувствую себя счастливой. Я несчастлива. Я достаточно долго нахожусь одна, в одиночестве (уже 3-ий год). Нет, не болею социофобией (но наверное скоро начну, если не начну сходить с ума), поговорить не с кем, единственные, кто держат - подруги. Понимают, сочувствуют, а я просто устала, мне абсолютно плевать на свою жизнь. Я даже уже не понимаю свои цели, куда идти учиться, работать, что вообще делать-то? Чисто похер. Настолько, что возникает желание начать курить (хотя я не курю и не пью, никогда), но так и хочется просто уйти во все тяжкие...

 

П.С. мне 20, прошу не шутить и не обесценивать возраст в стиле "да куда же, вся жизнь впереди". В этом и суть - жизнь впереди, только жизни я этой не чувствую абсолютно, потому что видеться она как беспросветная задница... Нигде пока не учусь, на работаю (решаю этот вопрос).

[Alfa Jocker]

1 час назад, V_v сказал:

 К психологу не могу сходить, повторюсь, по веской причине.

 

зачем же ходить, когда они тут в верхнем разделе сидят.
пишите любому - он поможет.
или ссылку дать ?

[Dani90]

Как ни странно, но это эгоизм в высшей степени - всего желать для себя, не одаривая других ничем. Человек раскрывается именно в отдаче энергии и в своей приветливости к миру. 

Да, можно раскатать тут простынку о том, какой я сякой и не такой, и особенный, и мои обстоятельства самые обстоятельные, но это всем честно говоря по барабану. Поэтому единственный путь - примирение (с судьбой, с тем что дано) и приспособление. Ну вот прохладная ты, а надо подогревать себя изнутри и делать всё для создания симпатичного образа жизнерадостной девицы, специально не давая прорваться своей истинной сущности. Да, это будет как "американская улыбка", но это и есть дар человека - генерировать, а не лишь рефлексировать.

Не сможешь или не захочешь так себя переделывать - встречай затяжную депрессию, вообще в унитаз смоешься и это без вариантов. Пока что "похер", а потом будет свербить так, что хоть на стену лезь.

И дай Бог тебе дело души найти, чтобы оно держало на плаву в любой ситуации, ибо с таким настроем на жизнь глубинное одиночество вообще вряд ли удастся преодолеть, только на поверхности будешь улыбчивая (просто рассудил так по некоторым признакам, может ошибаюсь).

В общем оцени всё правильно, и работай над собой. А пахота - уж она универсальна, не пашешь - не смей претензии предъявлять. Удачи!

[fannad]

Нет, ну послушай, прям обидно как то стало...

[Vodoleichik]

4 часа назад, V_v сказал:

Плюс недавно рассталась с парнем, это конкретно подкосило, напрочь.
 Я достаточно долго нахожусь одна, в одиночестве (уже 3-ий год).

Так всё таки недавно или давно? Определитесь там.

[Nitrino]

12 часов назад, V_v сказал:

Нигде пока не учусь, на работаю (решаю этот вопрос).

 

Думаю учеба и работа решат этот вопрос на раз-два, у вас просто не будет времени на депрессию. Еще спортом можно заняться.

[MGrey]

15 часов назад, Nitrino сказал:

 

Думаю учеба и работа решат этот вопрос на раз-два, у вас просто не будет времени на депрессию. Еще спортом можно заняться.

У работающего студента физ.фака депрессии быть не может по определению? Ему некогда, да?

08.10.2019 в 19:38, V_v сказал:

я просто устала, мне абсолютно плевать на свою жизнь. Я даже уже не понимаю свои цели, куда идти учиться, работать, что вообще делать-то? Чисто похер.

Дело пахнет психотерапией, не "сотрет" Ваше состояние ни работа, ни учеба, а отодвинут и потом в 100 раз сильней накроет.

[Nitrino]

10 часов назад, MGrey сказал:

У работающего студента физ.фака депрессии быть не может по определению? Ему некогда, да?

 

Если я правильно понял автор не учится и не работает, поэтому нужно пробовать этот вариант, часть депрессии точно снимет.

 

А работающий студент физ-фака это вы про себя ? 

 

[MGrey]

15 часов назад, Nitrino сказал:

 

Если я правильно понял автор не учится и не работает, поэтому нужно пробовать этот вариант, часть депрессии точно снимет.

Если я правильно поняла, то Автор в этом уже не первый год. Эпизодами хандрить, ну бывает такое,  а когда это в системе и, подчеркиваю, не первый год - это даже не звонок, это колокол. Это не на пару недель приуныть, это нечто большее.