Вегетарианство

[Margana]

1 минуту назад, Skala сказал:

я верю ) просто часто в одном и том же каждый видит свое ;)

 

Это бесспорно))) Ну может их просто сфотографировали в моменты их печали какой

[Skala]

6 минут назад, Гpигopий сказал:

выглядеть моложе своих лет обеспечивается во многом благодаря состоянию кожи

в свою очередь кожа выглядит подтянуто и упруго благодаря каллогену и эластану, которые содержатся прежде всего в пище животного происхождения

на состоянии кожи, как и на фигуру, и тп влияет множество факторов- генетика, экология, стрессы, вредные привычки и тп. очень странно во всем винить/благодарить только еду ) 

[Alfa Jocker]

33 минуты назад, Sasha Weiss сказал:

В природе достаточно белка и выглядят вегетерианцы намного моложе своих лет. У них  намного лучше кислотно щелочной баланс ,меньше окисления в клетках и pH крови более нейтрален . Что не может не говорить о лучшем состоянии здоровья, красоте и долголетии.

вы можете двигать вегетарианство, только не аргументируйте это здоровьем красотой и долголетием. в моем роду это обеспечивалось в том числе достаточным количеством мяса. 

коровы берут мясо из переваривания бактерий, которых они выращивают во втором желудке. а птицы питаются насекомыми

[протестная натура]

3 минуты назад, Margana сказал:

Да нет)) Мне вот вообще всё равно ,кто чем питается и уж спорить об этом для меня не имеет смысла. Просто написала, что видела...

у меня глаза грустные стали недавно. ВСЕ говорят)мужчины считают.что я несчастна в браке .женщины .что я старею.)) ая просто стала больше есть мяса..и еще чаще плакать ))но по причине не относящемся к мужу вообще)

а теперь. когда мне хорошо и спокойно.я все пережила..

блеск в глазах должен вернуться, я жду)если не вернется, то виной мясо)

[Margana]

2 минуты назад, суок сказал:

у меня глаза грустные стали недавно. ВСЕ говорят)мужчины считают.что я несчастна в браке .женщины .что я старею.)) ая просто стала больше есть мяса..и еще чаще плакать ))но по причине не относящемся к мужу вообще)

а теперь. когда мне хорошо и спокойно.я все пережила..

блеск в глазах должен вернуться, я жду)если не вернется, то виной мясо)

Конечно)) 

[Chapayskiy]

8 минут назад, Margana сказал:

 Ну может их просто сфотографировали в моменты их печали какой

 

ага... посмотрел бы я на тебя, когда все едят сочный шашлычек, а тебе низзя... тут не то, что печалится, убивать захочешь!

 

ЗЫ: А вы думли за что убил вегетарианец Каин мясоеда Авеля?!.. )))

[Alfa Jocker]

13 часов назад, Sasha Weiss сказал:

Польза от вегетарианства

За счёт того, что растительная пища легче усваивается нашим организмом, после еды отсутствует привычное чувство тяжести, перестаёт клонить в сон. Впрочем, из-за непривычки, перейдя на такой тип питания, люди часто чувствуют голод первое время. Вегетарианство способствует борьбе с ожирением

 

Вред от вегетарианства )

 

Итак, первый вред вегетарианства состоит в том, что питание растительной пищей создаёт дефицит витамина В12, который не синтезируется организмом и может быть получен только из пищи животного происхождения. В12 необходим для здоровья мозга и нервной системы. Недостаток этого витамина ведёт к анемии, нарушению функции мозга и расстройствам психики.

Единственными источниками витамина В12 являются мясо, птица и их печень, а также рыба и яйца. Веганы и вегетарианцы, в том числе лакто и ово-вегетарианцы страдают дефицитом В12.

Длительный дефицит B12 может привести к необратимым изменениям в головном мозге, а небольшая его нехватка может вызывать ухудшение памяти, депрессию и усталость.

 

Второй вред вегетарианства состоит в том, что вегетарианцы имеют дефицит креатина, что приводит к отрицательному воздействию на мышцы и функции мозга. Креатин помогает поддерживать мышечную массу и силу.

Функция креатина заключается в том, что он образует энергетический резерв, способный быстро перерабатывать АТФ в клетках.

 

Вегетарианцы имеют дефицит креатина, что негативно влияет на функцию головного мозга. Исследования показали, что добавка креатина к вегетарианскому питанию имела значительный положительный эффект в улучшении рабочей памяти и интеллекта.

Вегетарианцы также имеют меньше креатина в скелетных мышцах, поэтому они имеют более низкие уровни мышечного потенциала.

 

Третий вред вегетарианства – дефицит витамина D. Витамин D вырабатывается из холестерина в коже под действием ультрафиолета. А холестерин в свою очередь – из продуктов животного происхождения.

Существуют две основные формы витамина D:

• витамин D2 (эргокальциферол) – поступает из растений
• витамин D3 (холекальциферол) – животного происхождения

Исследования показывают, что D3 гораздо более эффективен, чем растительная форма.

Дефицит витамина D вызывает сердечно-сосудистые заболевания, рак, различные расстройства головного мозга, включая аутоиммунные заболевания, депрессии и когнитивные нарушения.

 

Следующий вред вегетарианства заключается в том, что вегетарианцы не получают с питанием карнозин – вещество, защищающее организм от различных дегенеративных процессов. Карнозин является антиоксидантом, тормозит процесс гликирования белков организма, вызванное повышенным уровнем сахара в крови и предотвращает перекрёстное соединение белков.

Многие учёные считают, что животные продукты, из-за высокого содержания в них карнозина, могут защитить мозг и тело человека от старения.

 

Заключительный вред вегетарианства – дефицит Докозагексаеновой кислоты (ДГК), которая является важнейшим фактором защиты мозга от старения, а сердца от болезней.

Омега-3 жирные кислоты крайне необходимы. Наиболее важными Омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами являются альфа-линоленовая (АЛК), эйкозапентаеновая (ЭПК) и докозагексаеновая (ДГК) кислоты.

Человеческий организм может синтезировать их, но в очень незначительных количествах, поэтому наиболее эффективным является получение Омега-3 из пищи.

[протестная натура]

1 минуту назад, Chapayskiy сказал:

 

ага... посмотрел бы я на тебя, когда все едят сочный шашлычек, а тебе низзя... тут не то, что печалится, убивать захочешь!

 

)))

так то это противно для них))и они тебя всеми последними словами ругают,про себя и представлят., как голову твою  рубят тупым топором .в это время)

.............

  ой бляя. началось. я ушла нафик

[Chapayskiy]

2 минуты назад, суок сказал:

так то это противно для них))и они тебя всеми последними словами ругают,про себя и представлят., как голову твою  рубят тупым топором .в это время)

.............

  ой бляя. началось. я ушла нафик

 

Дыши, дыши, ровно дыши... все будет хорошо, ты хорошая... )))

[Skala]

6 минут назад, Абрам Шофаров сказал:

дык для того Саша и вбросила

да будет срач? )

ну это уже какая то избитая тема.. хуже только прививки ))

5 минут назад, Margana сказал:

Это бесспорно))) Ну может их просто сфотографировали в моменты их печали какой

ну как бы вообще не факт что это были веги ) неизвестно кто и с какой целью сляпал эту статью. 

а среди знакомых у вас таких нет? ) 

[Margana]

2 минуты назад, суок сказал:

так то это противно для них))и они тебя всеми последними словами ругают,про себя и представлят., как голову твою  рубят тупым топором .в это время)

.............

  ой бляя. началось. я ушла нафик

Это они себя так уговаривают, что мясо есть плохо, иначе сорвутся)))

[Alfa Jocker]

13 минут назад, Абрам Шофаров сказал:

дык для того Саша и вбросила

разбиваешь бутылку водки на глазах у крестьян и записываешь - вот и словарик выйдет

[Alfa Jocker]

Только что, Margana сказал:

Это они себя так уговаривают, что мясо есть плохо, иначе сорвутся)))

 

как человек, практиковавший вегетарианство, могу сказать, что запах шашлыка, особенно летом в жару не то что не соблазняет... вызывает рвотные позывы )

 

[Margana]

Только что, Skala сказал:

ну как бы вообще не факт что это были веги ) неизвестно кто и с какой целью сляпал эту статью. 

а среди знакомых у вас таких нет? )

Нет, лично ни с кем не знакома. Только на ютубе видела нескольких бывших веганов, которые вернулись к мясу и одного действующего, который продолжает есть травку. Если про внешность, то разницы я в них не вижу, хотя возраст у них почти одинаковый. 

Только что, Aivery сказал:

 

как человек, практиковавший вегетарианство, могу сказать, что запах шашлыка, особенно летом в жару не то что не соблазняет... вызывает рвотные позывы )

 

Да я шучу просто)) 

[Alfa Jocker]

47 минут назад, Sasha Weiss сказал:

А люди по учебнику делятся на 2 типа ,как животные ? Есть научные сведения об этом ?

секрет расскажу: у травоядных глаза в боки а у хишников вперед. так и деляться

[Sasha Weiss]

13 минут назад, Alfa Jocker сказал:

вы можете двигать вегетарианство,

Почему двигать.

Была  агитация?

[Alfa Jocker]

2 минуты назад, Margana сказал:

Да я шучу просто)) 

 

да я понимаю ))

это я так, для поддержания )

тема то реально избитая...

счас еще Руслан подтянется и вообще закрывать можно )))

Только что, Sasha Weiss сказал:

Почему двигать.

Была  агитация?

 

было однобокое представление.

вы описали исключительно пользу, а о вреде не сказали не слова.

это не объективно ни разу.

[Skala]

2 минуты назад, Aivery сказал:

как человек, практиковавший вегетарианство, могу сказать, что запах шашлыка, особенно летом в жару не то что не соблазняет... вызывает рвотные позывы )

а вы из каких то соображений практиковали, то есть намеренно себя ограничивали?

я мясо не ем с детства, и запах шашлыка мне вполне себе приятен ) может потому что вызывает положительные ассоциации- раз шашлык, значит лето, отдых, друзья, веселье )) 

[Margana]

1 минуту назад, Aivery сказал:

да я понимаю ))

это я так, для поддержания )

тема то реально избитая...

счас еще Руслан подтянется и вообще закрывать можно )))

Я аналогично))

 

Я что-то давно тут Руслана не видела, а если придёт сюда, то да)

[Alfa Jocker]

Только что, Skala сказал:

а вы из каких то соображений практиковали, то есть намеренно себя ограничивали?

 

ну да, намеренно.

пошла такая тема и мы компанией практиковали отказ от мяса.

как по мне то весьма полезная практика.

если только без фанатизма и детей исключить.

бросил эту практику зимой, когда не мог согреться нигде, пока бутербродик с красной рыбкой не скушал...

и так мне стало хорошо от него, что забросил я эту практику.

правда с тех пор к мясу отношусь равнодушно и употребляю его гораздо меньше, чем до практики.

[Skala]

5 минут назад, Margana сказал:

Нет, лично ни с кем не знакома.

надо же.. в моем коллективе на работе из 4 человек- мясо не ест ни один ) но правда не все веги при этом.. я вот хладнокровных ем ))

[Margana]

1 минуту назад, Aivery сказал:

 

ну да, намеренно.

пошла такая тема и мы компанией практиковали отказ от мяса.

как по мне то весьма полезная практика.

если только без фанатизма и детей исключить.

бросил эту практику зимой, когда не мог согреться нигде, пока бутербродик с красной рыбкой не скушал...

и так мне стало хорошо от него, что забросил я эту практику.

правда с тех пор к мясу отношусь равнодушно и употребляю его гораздо меньше, чем до практики.

Я тоже бросала мясо кушать на недолгое время. Но мне стало не очень хорошо со временем и я вернулась к мясу.