Чувство вины из-за случая на дороге

[Jim Raynor]

Добрый день!

Сегодня спросонья ни с того ни с сего вспомнил случай годичной давности, когда я был за рулём. 

Делал разворот на перекрестке, к которому прилегает пешеходный переход, и когда после разворота я начал его пересекать, пешеходам уже горел зеленый. Некоторые люди уже сделали первый шаг, но я не стал останавливаться и "гуднул", чтобы не пошли под колёса. Тут я заметил, что одним из них был пожилой мужчина, который естественно резко остановился, и я проехал.

Всё произошло за какие-то пару секунд, но сразу после этого мне стало жутко стыдно - и из-за того, что я не пропустил пешеходов (я стараюсь соблюдать правила и верю в теорию разбитых окон), и, главное, из-за того, что мог напугать пожилого человека. Были мысли, мол, что если у него плохое сердце, может случиться осложнение и т.д.

Позже всё это забылось, за исключением того, что при разворотах я теперь сто раз проверяю, что там с переходами.

Но сегодня мозг решил это вспомнить, и теперь я не могу перестать думать об этом.

Понимаю, что мои надуманности маловероятны, и последующие в тот момент события могут быть разными и противоположными, но что можно сделать, чтобы справится с этим чувством вины?

[zverka]

Запомнить это ощущение и дать себе обещание больше так не поступать.

[Квадрат]

Осознать, что каждый из нас не идеален, имеет право на ошибку. Ну и простить себя.

[Jural]

 

 

Понимаю, что мои надуманности маловероятны, и последующие в тот момент события могут быть разными и противоположными, но что можно сделать, чтобы справится с этим чувством вины?

 

 

Здравствуйте.

 

Почему вы хотите справиться с чувством вины?

 

Вот у вас оно возникло - и еще будет возникать при спонтанных вспоминаниях об ситуации на пешеходном переходе - и пусть возникает, но что вас заставляет искать способ справиться с чувством вины?

 

Как чувство вины возникает? - когда вы что-то сделали по факту, а затем считаете, что так не должны были бы поступать: вот это несоответствие факта и вашего мнения - что так не должны были поступать, и ведет к чувству вины.

 

Мы не говорим сейчас о том - правильно вы сделали или неправильно на переходе, но я вам показываю механизм возникновения вины.

 

Можете ответить - почему вы хотите избавиться от возникающего переживания чувства вины?

[St_Vladimir]

А я однажды ночью в метель неожиданно перебежал дорогу на красный перед самой машиной.

Автомобиль тут же припарковался к обочине и потом долго там стоял приходя в себя...

Это урок мне, такой же как и Вам, просто до психоневрологических масштабов не надо свою вину доводить.