Откуда они это берут?

[annazimoj]

Можно ходить и плавать.

[endorphin]

Только что, annazimoj сказал:

Можно ходить и плавать.

да, с лыжными палками

но это совсем уже для стареньких тема

плавать тоже напряжно, и вечно кто-то болтается на дорожке

не люблю я это говно

лучше штангу в зале пожать

[annazimoj]

Опять же это для интровертов. Я не люблю спортзале, потому что там все на пафосе. 

И почему люблю по лесам гулять, потому что там тихо и никого нет. Есть такие места, где тишина давит на затылок. Это интересный опыт. Современный человек лишён тишины. И она воспринимается как очень странное физическое ощущение. 

[Абрамыч]

2 хвилини тому, annazimoj сказав:

Можно ходить и плавать.

Да. И ещё гребля говорят.

[endorphin]

Только что, Абрамыч сказал:

Да. И ещё гребля говорят.

только художественная

 

 

[Абрамыч]

Тільки що, endorphin сказав:

только художественная

 

 

и групповая

[annazimoj]

Я вот могу стоять или сидеть и смотреть на то, как река течёт.

Иду в парк в мае допустим, сажусь на деревянное кресло и смотрю на воду, слушаю скрип деревьев, шелест листьев, смотрю на уток.

У меня все в голове выравнивается, я физически чувствую, как моя нервная система приходит в норму

2 минуты назад, Абрамыч сказал:

Да. И ещё гребля говорят.

Можно ещё с горки на ватрушке кататься.

[endorphin]

1 минуту назад, annazimoj сказал:

Я вот могу стоять или сидеть и смотреть на то, как река течёт.

Иду в парк в мае допустим, сажусь на деревянное кресло и смотрю на воду, слушаю скрип деревьев, шелест листьев, смотрю на уток.

У меня все в голове выравнивается, я физически чувствую, как моя нервная система приходит в норму

вы прямо как дзэн-буддист

вот в какую религию вам нужно, а не в глупое занудное православие

 

[annazimoj]

Только что, endorphin сказал:

вы прямо как дзэн-буддист

вот в какую религию вам нужно, а не в глупое занудное православие

 

Это все создал господь наш. Так что вполне себе в духе христианства любить природу

[Абрамыч]

1 хвилину тому, annazimoj сказав:

Я вот могу стоять или сидеть и смотреть на то, как река течёт.

Иду в парк в мае допустим, сажусь на деревянное кресло и смотрю на воду, слушаю скрип деревьев, шелест листьев, смотрю на уток.

У меня все в голове выравнивается, я физически чувствую, как моя нервная система приходит в норму

Я звукорежиссурой балуюсь, так для поддержания "ушей" в норме практикую "уход на природный уровень' - упражнение, когда игнорируешь громкие звуки "цивилизации" и фокусируешься на шелесте листвы, шуршанию букашек, и тд. а ты вишь это делаешь даже не по проф потребности, а патамушта кайфовее становится.

[annazimoj]

Только что, Абрамыч сказал:

Я звукорежиссурой балуюсь, так для поддержания "ушей" в норме практикую "уход на природный уровень' - упражнение, когда игнорируешь громкие звуки "цивилизации" и фокусируешься на шелесте листвы, шуршанию букашек, и тд. а ты вишь это делаешь даже не по проф потребности, а патамушта кайфовее становится.

Это тоже по потребности. Я же новостник. У меня через голову идёт сплошной поток новостей. Это очень сложная для цнс работа. После 8 часов сосредоточиться ни на чем нельзя. Просто мозг как сыр из дыр.

Интуитивно нашла способ восстанавливать себя. Надо идти гулять, долго и на природу, без гаджетов. Пару часов и выправляюсь

[Rebecca]

15 минут назад, annazimoj сказал:

Ясмотрю на воду, слушаю скрип деревьев, шелест листьев, смотрю на уток.

У меня все в голове выравнивается, я физически чувствую, как моя нервная система приходит в норму

 

Тогда йога.

но если ты деревянная, не гибкая, то сначала будет сложновато. 
Там как раз расслабляющая музыка, асаны на баланс и гармонию. 

[annazimoj]

2 минуты назад, Rebecca сказал:

Тогда йога.

но если ты деревянная, не гибкая, то сначала будет сложновато. 
Там как раз расслабляющая музыка, асаны на баланс и гармонию. 

Никогда не ходила на йогу. Можно попробовать. 

А ещё мне нравится в бассейне вот что.

Плавать на спине.

Плывешь, в ушах такой однотонный плеск воды, перед глазами перекрытия бассейна.

И так от бортика к бортику.

В голове тоже плещутся мысли, одно, другое, потом просто как будто их и нет.

Летом такая же штука на море/озере.

Только перед глазами небо 

[Абрамыч]

14 хвилин тому, annazimoj сказав:

Это тоже по потребности. Я же новостник. У меня через голову идёт сплошной поток новостей. Это очень сложная для цнс работа. После 8 часов сосредоточиться ни на чем нельзя. Просто мозг как сыр из дыр.

Интуитивно нашла способ восстанавливать себя. Надо идти гулять, долго и на природу, без гаджетов. Пару часов и выправляюсь

да и так было понятно, что калибруешь систему к норме после усиленной бомбежки

загугли "белый шум". звук, в котором все частоты звучат равномерно. типа звук шипения телека, когда он программу не принимает. и (о чудо!) его профиль совпадает со звуками шума дождя, журчания ручья и тд.

[Rebecca]

14 минут назад, annazimoj сказал:

Никогда не ходила на йогу. Можно попробовать. 

Я обожаю йогу, но мало попадаю на занятия , так как по утрам(

23 минуты назад, annazimoj сказал:

потом просто как будто их и нет.

Ооо, это ощущение от массажа. У меня второй месяц пошел. Я прямо жду когда голова пустая.

Панацея для тревожных людей)))

[Римма]

6 минут назад, Rebecca сказал:

Я обожаю йогу, но мало попадаю на занятия , так как по утрам(

 

Я тоже обожаю.  Но я купила курс в свое время и по нему год занималась, сейчас уже сама, все помню в принципе. 

[Rebecca]

9 минут назад, Римма сказал:

Я тоже обожаю.  Но я купила курс в свое время и по нему год занималась, сейчас уже сама, все помню в принципе. 

Ой) дома раньше, да, занималась сама, но сейчас нет, мужу надо уделять внимание. Просто не даст. Я отвоевываю гантели и отжимания( это мне массажист сказала)). В прямом смысле, я отжимаюсь, он стоит что-то постоянно говорит. 

[Римма]

6 минут назад, Rebecca сказал:

Ой) дома раньше, да, занималась сама, но сейчас нет, мужу надо уделять внимание. Просто не даст. Я отвоевываю гантели и отжимания( это мне массажист сказала)). В прямом смысле, я отжимаюсь, он стоит что-то постоянно говорит. 

Ну рядом отжимался бы что-ли. Есть в принципе парная йога. У него нет хобби?  

[endorphin]

40 минут назад, Rebecca сказал:

Ой) дома раньше, да, занималась сама, но сейчас нет, мужу надо уделять внимание. Просто не даст. Я отвоевываю гантели и отжимания( это мне массажист сказала)). В прямом смысле, я отжимаюсь, он стоит что-то постоянно говорит. 

так в зал ходи и отжимайся спокойно

там и тренеры симпатичные, может с кем роман закрутишь

или муж и туда попрётся за тобой?

какой-то анекдот прям

33 минуты назад, Римма сказал:

Ну рядом отжимался бы что-ли. Есть в принципе парная йога. У него нет хобби?  

у него единственное хобби - это Ребекка

созависимый

[Rebecca]

30 минут назад, Римма сказал:

Ну рядом отжимался бы что-ли. Есть в принципе парная йога. У него нет хобби?  

Моего мужа невозможно заставить что-то делать. Я отношусь - большой мальчик сам разберется чем заниматься. 

[яТоня]

1 час назад, annazimoj сказал:

Никогда не ходила на йогу. Можно попробовать. 

А ещё мне нравится в бассейне вот что.

Плавать на спине.

Плывешь, в ушах такой однотонный плеск воды, перед глазами перекрытия бассейна.

И так от бортика к бортику.

В голове тоже плещутся мысли, одно, другое, потом просто как будто их и нет.

Летом такая же штука на море/озере.

Только перед глазами небо 

на пилатес лучше 

[Rebecca]

7 минут назад, endorphin сказал:

 

у него единственное хобби - это Ребекка

Не успела написать.

Но , нет, не созависимый. Ты будешь удивлен, но он похож в чем-то на тебя. Тоже ценит молодых и красивых женщин.