Как перестать обижаться?

[Кармадон]

Автор, у вас просто нет глобального позитивного чувства по отношению к мужу. Которое маскирует, делает несущественными все те мелочи, от которых вы заводитесь. Любви к нему у вас нет. Именно это причина всего. Или найдите в себе нечто, что позволит вам всегда оставаться в состоянии психического комфорта, причем уверенного комфорта, или вам не поможет ничего... 

[Viachesl@v]

Или найдите в себе нечто, что позволит вам всегда оставаться в состоянии психического комфорта, причем уверенного комфорта, или вам не поможет ничего... 

Отличная идея     Другое дело, что для того что бы человеку отыскать нечто в себе самом, надо как минимум представлять себе как он сам человек устроен. А иначе может получиться так - пойди туда не знаю куда, отыщи то не знаю что.

[Гость Любопытствующая]

Сломать в себе ничего нельзя. Так вот тупо, директивно и напрямую управлять своими эмоциями (гнев, раздражительность, агрессия) невозможно. Но та часть вашего Я (рассудок), которая может абстрагироваться и представить себе как и что происходит в вашей голове, может попытаться как бы обманывать эмоциональную часть вашего Я.

Для начала вам нужно представить себе простенькую модель - как работает ваш мозг. Откуда и почему в нем возникают такие эмоции как гнев, раздражительность, агрессия. Как они подчиняют ваш рассудок и вы в конце концов "срываетесь" даже по мелочам и так далее. Начните с этого.

Спасибо вам, не думала об этом так.

Автор, у вас просто нет глобального позитивного чувства по отношению к мужу. Которое маскирует, делает несущественными все те мелочи, от которых вы заводитесь. Любви к нему у вас нет. Именно это причина всего. Или найдите в себе нечто, что позволит вам всегда оставаться в состоянии психического комфорта, причем уверенного комфорта, или вам не поможет ничего...

Очень не хочется признавать такое положение вещей. Но мысль и правда хорошая.

Честно говоря, не думала, что кто то откликается вообще, думала все решат,глупая бональная тема.Спасибо.

[Jural]

Дело вот в чем.Мы вместе 4 года, живём вместе 2, осенью свадьба. И все бы хорошо, но я постоянно злюсь на него.Головой то понимаю, что мелочи, но так бесит. Я и из дома уходила, и реву все время. Не знаю как от этого избавится. Чуть какая-то мелочь, я завожусь. Слово за слово, все в скандал перерастает. Даже когда понимаю, что зря завелась, отступить не могу.

 

А вы и не сможете отступить - даже если и понимаете, что зря завелись.

 

Почему? - потому что внутри вас существует источник, который управляет вашим эмоциональным состоянием.

 

Вам нужно выяснить свой источник злости и обид на будущего мужа и когда вы этот источник увидите в себе, тогда вы сможете решить для себя - покончить с этим источником, прекращая обижаться, либо оставить в себе, устраивая скандалы.

 

Вы злитесь и обижаетесь не на своего любимого, а у вас возникает злость при встрече внутри вас самой с этим источником злости и обид.

 

Но, поскольку вы этот источник злости и обид в себе не обнаружили, то считаете, что он виноват своими какими-то действиями, которые вас выводят из себя: он исполняет роль спускового крючка на ружье вашего источника негативных эмоций.

 

Поэтому - если вы хотите прекратить ссоры, ненужные ни вам, ни ему, и хотите, чтобы у вас проснулась любовь, вам нужно поработать над собой, выявляя и устраняя источник вашей проблемы обид и злости.

 

До тех пор, пока существуют обиды и злость - любви быть не может, а будет лишь привязанность к нему  и зависимость от него.

[Catherine123]

Может быть, вы замуж не хотите?

Или наоборот, тревожитесь, вдруг что-то пойдет не так? 

Гипотеза.

Тему не прочла, извините

[Гость Любопытствующая]

Может быть, вы замуж не хотите?

Или наоборот, тревожитесь, вдруг что-то пойдет не так?

Гипотеза.

Тему не прочла, извините

Конечно я переживаю, боюсь что ссоры продолжается, а какой тогда смысл в свадьбе...