Трудно общаться с окружающими

[Марина KO]

У меня такая проблема друзей почти нет вообще - хотя хочется . Не могу общаться тем более вообще никак не получается знакомиться . Общаюсь свободно только с теми кого знаю ( а таких людей мало) Дело в том все бы ничего но постепенно из-за этой проблемы я начала ненавидеть людей - а ненависть идет из-за того что я переживаю из-за нехватки общения.

Получается люди со мной не общаются и я на них злюсь - понимаю что не правильно. Но тем дальше чем больше начинают раздражать окружающие своим поведением еще чем либо, т.е. казалось бы маленькая проблема с годами разраслась в огромную тучу которая начинает постепенно на меня влиять. 

И я понимаю что это психологически и тут я начинаю убивать себя - почему другие разговаривают а я не могу, почему другие так могут а я не могу и т.д. и т.п. Помогите может советом каким не будь .Даже на другую работу идти сложно стоит какой то блок именно из-за общения хотя я не забитый человек. Сижу терплю на текущей работе хотя надо встать и уйти но опять себя отговариваю. Какой то порочный круг и из головы не вылазиют эти мысли уже на физику перешло голова начала болеть вечная депрессия . Помогите пожалуйста хоть советом или личным опытом пожалуйста всем буду благодарна за любую помощь.

[Nadinka777]

сколько вам лет? с кем живете? какие отношения с родителями?

[Марина KO]

мне 29, переехала в Подмосковье 2 года назад живу с мамой и сестрой - 17 лет - у нее тоже проблема с отношениями но у не есть друзья. она влюблена в девочку (так она думает) и хочет полностью быть на нее похожа и страдает и плачет .... наверное это у нас семейное.

спасибо большое - да я занимаюсь йогой хожу на растяжку - но проблема не уходит я тоже думала пайду там людей много полюбому познакомлюсь . но тем неменее как то никак .  как будто блок стоит мною выращенный внутри я помню в детстве не было такого лет до 22 все ок было много друзей дискотеки и тд и тп.

[Гость momus]

Что самое ужасное может случиться, если Вы заговорите с соседкой по парадной? Погоду обсудите, например?

[Квадрат]

я помню в детстве не было такого лет до 22 все ок было много друзей дискотеки и тд и тп.

Вспоминайте откуда взялся этот блок.

Боитесь чего, когда хотите познакомиться?

[Марина KO]

я боюсь что меня не примут - хотя раньше этой мысли не было и все ок было. лет с 26 я начала полнеть в 27 я уже весила 85 кг. у меня кончился институт - а там все как то легко хорошо сбыло и вот тут как будто я осталась одна с работой фигня пошла - хотя училась хорошо я думаю самооценка низкая и вот я сидела дома и все это заедала как хомяк - даже хомяка завела - я с ним играла отпускала по комнате - потом звала и он бежал. )) Когда училась мы все как то в кучке были - друг другу подсказывали , выручали всегда . а когда все диплом в руки и иди куда хочеш вот тут почему то я потерялась - но и тогда уже знакомится было трудно . т.е. со знакомыми я отлично открыто разговариваю - подходит незнакомый человек - все я зажимаюсь.

так вот благодаря непонятному страху я становлюсь пассивной и теряюсь в пространстве и естественно бегу не могу перебороть себя и опускаю руки - хотя кажется и проблемы то толком нет но меня это сильно беспокоит какое то страдальчиское состояние получается

[Гость momus]

Полных людей Вы тоже опасаетесь?

[Марина KO]

нет хотя может немного есть . Переехав в Подмосковье я скинула до 65 )

[Oksanchik]

да я такая же... Сложно общаться. Страдаю очень из-за этого. А люди думают, что я не хочу общаться. а мне необходимом поболтать и тд

[Марина KO]

да это чувство мне знакомо а может оно и к лучшему ведь почему то мы такие )))))

[Jekan]

У меня такая проблема друзей почти нет вообще - хотя хочется . Не могу общаться тем более вообще никак не получается знакомиться . Общаюсь свободно только с теми кого знаю ( а таких людей мало) Дело в том все бы ничего но постепенно из-за этой проблемы я начала ненавидеть людей - а ненависть идет из-за того что я переживаю из-за нехватки общения. Получается люди со мной не общаются и я на них злюсь - понимаю что не правильно. Но тем дальше чем больше начинают раздражать окружающие своим поведением еще чем либо, т.е. казалось бы маленькая проблема с годами разраслась в огромную тучу которая начинает постепенно на меня влиять.  И я понимаю чтоэто психологически и тут я начинаю убивать себя - почему другие разговаривают а я не могу, почему другие так могут а я не могу и т.д. и т.п. Помогите может советом каким не будь .Даже на другую работу идти сложно стоит какой то блок именно из-за общения хотя я не забитый человек. Сижу терплю на текущей работе хотя надо встать и ути но опять себя отговариваю. Какой то порочный круг и из головы не вылазиют эти мылси уже на физику перешло голова начала болеть вечная дипрессия . Помогите пожалуйста хоть советом или личным опытом пожалуйста всем буду благодарна за любую помощь.

На мой взгляд, это как замкнутый круг из причин и следствий, не получается общаться с людьми>ненависть к людям> общение не выходит. Отчасти знакомая проблема, посоветовал бы перестать осуждать окружающих, это непросто, и не сразу получится, но без этого никак, 1)люди это чувствуют при общении 2)подсознание будет мешать общению, потому что оно всячески ограждает нас от негатива, а если в голове такие установки по отношению к людям, то подсознание будет работать соответствующим образом))

Ну и стандартные советы, побольше говорить везде со всеми, рассказывать о себе, проявлять доброжелательность, иногда и улыбаться если хочется, не жаловаться и не вываливать проблемы))

Еще заметил, что про полноту речь была, вот это то чего действительно бояться не стоит. Когда я занимался танцами. там были полные женщины, и они отлично со всеми ладили, и очень даже хорошо занимались, важно внутреннее состояние.

[Квадрат]

Тут в соседней теме Higgas правильно сказал: мужчину Вам надо, тогда всё нормализуется.

С мужчиной сначала познакомиться надо, а для этого решить проблему с социализацией.

 

я боюсь что меня не примут

А сейчас Вы приняты? Вам есть что терять?

думаю самооценка низкая

Расскажите механизм действия своего страха при желании познакомиться

[Oksanchik]

 

А лучше почитать Фрейда, тогда уж точно болтать будете без умолку.

вы это серьезно?

[Марина KO]

На мой взгляд, это как замкнутый круг из причин и следствий, не получается общаться с людьми>ненависть к людям> общение не выходит. Отчасти знакомая проблема, посоветовал бы перестать осуждать окружающих, это непросто, и не сразу получится, но без этого никак, 1)люди это чувствуют при общении 2)подсознание будет мешать общению, потому что оно всячески ограждает нас от негатива, а если в голове такие установки по отношению к людям, то подсознание будет работать соответствующим образом))

Ну и стандартные советы, побольше говорить везде со всеми, рассказывать о себе, проявлять доброжелательность, иногда и улыбаться если хочется, не жаловаться и не вываливать проблемы))

Еще заметил, что про полноту речь была, вот это то чего действительно бояться не стоит. Когда я занимался танцами. там были полные женщины, и они отлично со всеми ладили, и очень даже хорошо занимались, важно внутреннее состояние.

спасибо большое за такой ответ да действительно механизм так и работает не получается общаться с людьми>ненависть к людям> общение не выходит

Почитайте Достоевского, Толстого, Чехова. Надеюсь тогда ваша душа наполнится чем-то и будет о чём разговаривать.

А лучше почитать Фрейда, тогда уж точно болтать будете без умолку.

вы про горе от ума от Достоевского - что бы я в еще большую дипрессию впала )))) это же не возможно читать - вы прочитайте их биографию )))

С мужчиной сначала познакомиться надо, а для этого решить проблему с социализацией.

 

А сейчас Вы приняты? Вам есть что терять?

Расскажите механизм действия своего страха при желании познакомиться

С мужчиной сначала познакомиться надо, а для этого решить проблему с социализацией.  это верно !!!! тут такое дело хочу заговорить но лучше промолчу, хочу что-то сделать но лучше постою в сторонке дам инициативу это сделать другому человеку. Получается как буд то зажимаю свои чувства как то так.