Эмоциональное выгорание

[Asya]

Добрый день хочу поделиться своей проблемой ! Чувствую , что внутри меня образуется пустота и не остается никаких эмоций! Наши отношения с мужем очень стремительно развивались, знакомы были давно , но ничего не связывало в какой-то момент начали встречаться чисто ради физиологии , как бы не он не я не планировали серьезных отношений ( по крайней мери я точно, за плечами был первый неудачный брак , да и с сыном вдвоем мне было очень комфортно) Вообще можно сказать : пришел , увидел, победил! Толком вместе и не жили перед тем как я забеременела ! Потом беременность двойней , свадьба и покатилась семейная жизнь ))) Конечно я люблю своего мужа, но морально устала, дети, работа, дом ! Муж конечно помогает с детьми (когда может), я работаю зарабатываю достаточно, есть няня, но все равно ощущение что я выполняю план пятилетки ! как будто я робот ! У нас не было конфетно-букетного периода и вспомнить толком нечего, блин словно 40 лет уже замужем! Хочется какого-то флирта, свиданий, да элементарно комплимента а не тупо : Давай по быстрому сексом займемся!!!! Поговорить с ним пыталась, но все сводится к тому что подожди все пройдет ! А я ведь себя знаю у меня накопительный эффект , я могу долго молчать, а потом собраться и уйти ! Не могу ему объяснить что мне тоже хочется отвлечься и развлечься и почувствовать себя женщиной, он у нас в поездках не ограничен ездите и в горы кататься и на охоту с друзьями! Мне иногда кажется , что одной с детьми мне было бы легче!!!! К вечеру состояние словно вагоны разгружала, никакого секса не хочется( а ведь секс я очень любила) , он обижается , я ему объясняю что устала, в ответ детские обиды что тебе пять минут жалко ! Да блин не хочу я пятиминутного секса ((( Не понимаю что делать со всем этим , живем вместе всего 3 года, а уже такая тотальная усталость и выгорание! Спасибо что дочитали

[Квадрат]

Есть причины? Как Вы это ощущаете?

[океан888]

вторую няню надо, и что бы еще и супружеские обязанности за вас выполняла, тогда полегче станет.

[Квадрат]

Химия любви длится пару лет, и она у Вас закончилась. Что Вы сейчас чувствуете к мужу, каких изменений Вы бы хотели?

[Глафира]

Какие действия мужа (конкретные) помогли бы вам чувствовать себя счастливой в семье?

[Alivechange]

Хорошо. Выгорание, усталость - это хорошо.  Быть усталым и грустным - это естественно, позвольте себе все эти чувства какими бы они ни были, чувства мысли приходят и уходят порой миллионы и миллионы как лава они бурлят внутри 24 часа бурлят, вы не замечаете, но постоянно каждую секунду ваше состояние меняется, мысли бегут сплошным потоком не давая вам вздохнуть, если будете бежать за ними вы постоянно будете бегать как по углям и это больно и некомфортно, вы можете расстаться мужем, у меня много разных знакомых, которые одиноки, которые разведены, одинокие с детьми, незамужние с бойфрендом,  бойфренды, и все они имею претензии к жизни и недовольство, постоянно стремятся что-то изменить, чтобы все стало хорошо, но хорошо не становится, если и становится то ненадолго, бывает "сносно", которое все равно вскоре превращается в невыносимо. Все ищут, меняют меняют улучшают всю жизнь, а потом оглядываются и думают: как быстро прошла жизнь, а что я делал? искал счастье?. Поэтому не торопитесь с выводами, не торопитесь менять или улучшать, посмотрите на этот  поток мыслей, понаблюдайте за чувствами как вы наблюдаете дождь и солнце, день и ночь, попробуйте увидеть то,что не меняется, весь мир,картинки, люди, ощущения, холодно, тепло, грустно, радостно, скучно, нескучно, хочу, нехочу все чувства и мысли проходят мимо вас стремительным потоком, некоторые задерживаются, если вы за них цепляетесь, но все равно тают как мираж как будто их никогда и не было.  Не существует идеального сценария, в кино все обманывают.)

[Глафира]

Хорошо. Выгорание, усталость - это хорошо.  Быть усталым и грустным - это естественно, позвольте себе все эти чувства какими бы они ни были, чувства мысли приходят и уходят порой миллионы и миллионы как лава они бурлят внутри 24 часа бурлят, вы не замечаете, но постоянно каждую секунду ваше состояние меняется, мысли бегут сплошным потоком не давая вам вздохнуть, если будете бежать за ними вы постоянно будете бегать как по углям и это больно и некомфортно, вы можете расстаться мужем, у меня много разных знакомых, которые одиноки, которые разведены, одинокие с детьми, незамужние с бойфрендом,  бойфренды, и все они имею претензии к жизни и недовольство, постоянно стремятся что-то изменить, чтобы все стало хорошо, но хорошо не становится, если и становится то ненадолго, бывает "сносно", которое все равно вскоре превращается в невыносимо. Все ищут, меняют меняют улучшают всю жизнь, а потом оглядываются и думают: как быстро прошла жизнь, а что я делал? искал счастье?. Поэтому не торопитесь с выводами, не торопитесь менять или улучшать, посмотрите на этот  поток мыслей, понаблюдайте за чувствами как вы наблюдаете дождь и солнце, день и ночь, попробуйте увидеть то,что не меняется, весь мир,картинки, люди, ощущения, холодно, тепло, грустно, радостно, скучно, нескучно, хочу, нехочу все чувства и мысли проходят мимо вас стремительным потоком, некоторые задерживаются, если вы за них цепляетесь, но все равно тают как мираж как будто их никогда и не было.  Не существует идеального сценария, в кино все обманывают.)

Да врете вы все)

[Конфуций]

да,монотонность и серость в семейной жизни это опасная тенденция,семейная жизнь есть творческий процесс и в нём должны быть общие интересы,общие точки соприкосновения между супругами,кроме детей конечно. И такие желания необходимо высказывать вслух спокойно и не навязчиво)

[Кармадон]

У нас не было конфетно-букетного периода и вспомнить толком нечего, блин словно 40 лет уже замужем! Хочется какого-то флирта, свиданий, да элементарно комплимента а не тупо : Давай по быстрому сексом займемся!!!! Поговорить с ним пыталась, но все сводится к тому что подожди все пройдет ! 

Ну что сказать. Муж ваш не понимает, что женщину необходимо любить... даже если не хочется или лень это делать. Вот и все. 

[Конфуций]

Добрый день хочу поделиться своей проблемой ! Чувствую , что внутри меня образуется пустота и не остается никаких эмоций! Наши отношения с мужем очень стремительно развивались, знакомы были давно , но ничего не связывало в какой-то момент начали встречаться чисто ради физиологии , как бы не он не я не планировали серьезных отношений ( по крайней мери я точно, за плечами был первый неудачный брак , да и с сыном вдвоем мне было очень комфортно) Вообще можно сказать : пришел , увидел, победил! Толком вместе и не жили перед тем как я забеременела ! Потом беременность двойней , свадьба и покатилась семейная жизнь ))) Конечно я люблю своего мужа, но морально устала, дети, работа, дом ! Муж конечно помогает с детьми (когда может), я работаю зарабатываю достаточно, есть няня, но все равно ощущение что я выполняю план пятилетки ! как будто я робот ! У нас не было конфетно-букетного периода и вспомнить толком нечего, блин словно 40 лет уже замужем! Хочется какого-то флирта, свиданий, да элементарно комплимента а не тупо : Давай по быстрому сексом займемся!!!! Поговорить с ним пыталась, но все сводится к тому что подожди все пройдет ! А я ведь себя знаю у меня накопительный эффект , я могу долго молчать, а потом собраться и уйти ! Не могу ему объяснить что мне тоже хочется отвлечься и развлечься и почувствовать себя женщиной, он у нас в поездках не ограничен ездите и в горы кататься и на охоту с друзьями! Мне иногда кажется , что одной с детьми мне было бы легче!!!! К вечеру состояние словно вагоны разгружала, никакого секса не хочется( а ведь секс я очень любила) , он обижается , я ему объясняю что устала, в ответ детские обиды что тебе пять минут жалко ! Да блин не хочу я пятиминутного секса ((( Не понимаю что делать со всем этим , живем вместе всего 3 года, а уже такая тотальная усталость и выгорание! Спасибо что дочитали

женщина тоже человек) И мужчине об этом забывать не стоит. Я сам иногда шучу что надо уделить внимание жене,чтобы меня не опередил другой))). А у оленей голова ой как тяжела)

[Konstante]

А я ведь себя знаю у меня накопительный эффект , я могу долго молчать, а потом собраться и уйти ! 

ну, если уйти подумываете, так почему бы

не сказать ему чего вам не хватает в ваших

отношениях, что именно он должен делать,

чтоб вам полегчало?! а то ведь так и не

догадается, от чего семья развалилась...

[Мушкетер]

ну, если уйти подумываете, так почему бы

не сказать ему чего вам не хватает в ваших

отношениях, что именно он должен делать,

чтоб вам полегчало?! а то ведь так и не

догадается, от чего семья развалилась...

Точно. А жена останется с чувством собственного достоинства.

[Глафира]

ну, если уйти подумываете, так почему бы

не сказать ему чего вам не хватает в ваших

отношениях, что именно он должен делать,

чтоб вам полегчало?! а то ведь так и не

догадается, от чего семья развалилась...

Есть подозрение, что Автор и сама хорошенько не поняла еще, чего именно не хватает или лишнее чего.

[Konstante]

Точно. А жена останется с чувством собственного достоинства.

ничего-то вы не понимаете в женщинах.

вот если все высказать и хлопнув дверью

уйти, то да чувство собственного достоинства

останется при тебе. а ежели объяснять чего хочется,

считай выпрашивать - равно потерять достоинство.

все ж хотят, чтоб их любили по собственному

желанию, а не по подсказке...

[Мушкетер]

ничего-то вы не понимаете в женщинах.

вот если все высказать и хлопнув дверью

уйти, то да чувство собственного достоинства

останется при тебе. а ежели объяснять чего хочется,

считай выпрашивать - равно потерять достоинство.

все ж хотят, чтоб их любили по собственному

желанию, а не по подсказке...

Аха. Совсем ничего в женщинах не смыслю.

Зачем, вы мне дорогая разжевали то, что я и так сказал?...

[Konstante]

Аха. Совсем ничего в женщинах не смыслю.

Зачем, вы мне дорогая разжевали то, что я и так сказал?...

потому что более ясно выражаю свои мысли?!

[Мушкетер]

потому что более ясно выражаю свои мысли?!

Только Моя, ясно. Так сказать развернули в полной красе. )))))))))))))))

[Allbl]

 Наши отношения с мужем очень стремительно развивались, знакомы были давно , но ничего не связывало в какой-то момент начали встречаться чисто ради физиологии , как бы не он не я не планировали серьезных отношений 

Ася, физиология такова, что случаются залеты)

Не было и нет взаимной любви- с этим ничего не поделать...

[vest]

Ну что сказать. Муж ваш не понимает, что женщину необходимо любить... даже если не хочется или лень это делать. Вот и все.

 

Согласна.

Автору что делать? Поговорить она пробовала, нолб эффекта.

[Margari_ta]

Автрр, попробуйте, а лучше "надо" разгрузить себя. Ну и черт с ним с этим мужем. Что вам теперь с ума сойти. Берите няню, ищите работу,занятие, хобби. Всиречайтесь с подругами, фитнес и т.д. Куча активных женщин с детьми. Что мужа то ждать. Подальше его.

Не успеете оглянуться как ваш муж сам "проснется" к вам в своих ухаживаниях и поддержке, а вот как вы на это отреагируетн: примите его, не примите....не знаю. Потом разберетесь. Да и мужчины другие вокруг тоже есть, но это так. С мужем будете разбираться. Вам жить надо. Детей воспитывать. Самой развиваться. Мир вокруг живой. И ничего сложного и страшного. Зацветете аж. Женщиной себя почцвствуете.

[BellKo]

кризис 3х лет че...

[Asya]

Есть причины? Как Вы это ощущаете?

Ощущаю это так что будучи замужем я одинокий человек(

Автрр, попробуйте, а лучше "надо" разгрузить себя. Ну и черт с ним с этим мужем. Что вам теперь с ума сойти. Берите няню, ищите работу,занятие, хобби. Всиречайтесь с подругами, фитнес и т.д. Куча активных женщин с детьми. Что мужа то ждать. Подальше его.

Не успеете оглянуться как ваш муж сам "проснется" к вам в своих ухаживаниях и поддержке, а вот как вы на это отреагируетн: примите его, не примите....не знаю. Потом разберетесь. Да и мужчины другие вокруг тоже есть, но это так. С мужем будете разбираться. Вам жить надо. Детей воспитывать. Самой развиваться. Мир вокруг живой. И ничего сложного и страшного. Зацветете аж. Женщиной себя почцвствуете.

У меня есть работа не одна и учеба , трое детей и спорт! Меня пугает то что я начинаю думать , что мне без мужа легче. Если б не было у меня мужа я бы полагалось только на себя и не было бы так обидно , а получается что все мои разговоры что б достучатся до человека сводится к скандалам ! У меня есть хобби , но к сожалению для реализации нет времени ( пока) .  

Ася, физиология такова, что случаются залеты)

Не было и нет взаимной любви- с этим ничего не поделать...

Отчасти с вами соглашусь)))