Обжорство

[Анонимный Доброжелатель]

Мужчинам проще жить.

К экстерьеру меньше внимания.

 

Тогда толстых бы не было. Голову то включайте. :)

А у толстых плюсы переедания минусы перевешивают.

[sergei]

Мужчинам проще жить.

К экстерьеру меньше внимания.

Это да... :) Но здоровье то тоже одно

[Leia]

Ну и толстейте, а я пошла аэробику делать! :P

[sergei]

Ну и толстейте, а я пошла аэробику делать! :P

Жир заел, что ли? :)

[Анонимный Доброжелатель]

Это да... :) Но здоровье то тоже одно

Реальные проблемы со здоровьем начинаются при весе, намного превышающем эстетические нормы.

 

Ну и толстейте, а я пошла аэробику делать! :P

Аэробика - фигня.

Качаться надо - метаболизм ускорять.

[Гость Exy]

Вот как только минусы начнут перевешивать плюсы, вот тогда и сможете похудеть.

Я недавно фильмец смотрела про толстых (там уже кило по 200-300-400) Народ реально уже просто ходить не может. Но жрет. Какие там телеса... Бррр. По ощущениею отвращения после просмотра сидела на диете 2 дня. И все, на что меня хватило <_<

[Анонимный Доброжелатель]

Я недавно фильмец смотрела про толстых (там уже кило по 200-300-400) Народ реально уже просто ходить не может. Но жрет. Какие там телеса... Бррр. По ощущениею отвращения после просмотра сидела на диете 2 дня. И все, на что меня хватило <_<

Значит, у них все равно плюсов от еды больше, чем минусов от лишнего веса.

 

И у вас тоже.

[sergei]

Реальные проблемы со здоровьем начинаются при весе, намного превышающем эстетические нормы.

Что означает "реальные"? И "намного", это на сколько? И вообще, откуда информация такая?

Аэробика - фигня.

Качаться надо - метаболизм ускорять.

Хочешь растолстеть - иди в качалку. А Аэробика, как раз помогает энергию сжигать. Качалка не энергозатратна.

[Гость Tatyana2009]

Exy мне ваша проблема близка, я не могла никогда соблюдать никакие диеты, в том числе от того что слышала и читала о том что потом обратно толстеешь, ела не обращая внимания на то что ем и когда и сколько, было наплевать на себя. Вы очень хорошо уже сейчас понимаете, как я вижу по вашим словам, от чего едите, а также вижу что вы уже видите сами что мешает вам похудеть - ваши мысли: "активно помогает быть непривлекательной и не очень понимаю зачем живу и на фиг это все надо", я думаю раз вы обращаетесь за помощью на форум и может быть не впервые готовы уже и очень хоите похудеть и поэтому верю у вас это обязательно получится!!!)

Я вам предлагаю то что мне помогло: До 12-00 дня есть можно ВСЕ, на обед -почти все, ужин до 18-00(лучше в 18-00 или для начала до 19-00)- он самый легкий. Более подробно можно почитать книгу или зайти на сайт и форум Екатирины Миримановой "Система Минус-60". Мне очень помогло-это не диета, это система питания при которой есть можно все, но есть ограничения по времени. Заходите и регистрируйтесь также на форуме ее, посмотрите фотографии похудевших - эта система очень сильно подходит именно для очень полных женщин, сама Екатерина похудела на 60кг. и это правда и теперь я понимаю что возможно. Удачи и я верю что вы тоже сможете похудеть, станете жизнерадостнее и все у вас получится!!!

[sergei]

Я недавно фильмец смотрела про толстых (там уже кило по 200-300-400) Народ реально уже просто ходить не может. Но жрет. Какие там телеса... Бррр. По ощущениею отвращения после просмотра сидела на диете 2 дня. И все, на что меня хватило <_<

Мы на той неделе.., пельмешки лепили со свининкой, баранинкой... Вкуснятка! :)

[Анонимный Доброжелатель]

Что означает "реальные"? И "намного", это на сколько? И вообще, откуда информация такая?

 

Хочешь растолстеть - иди в качалку. А Аэробика, как раз помогает энергию сжигать. Качалка не энергозатратна.

Реальные - это работа внутренних органов.

Женщина с ростом 160 см и весе 70 кг - как правило, совершенно здорова.

 

Мышечная масса энергозатратна. Сама по себе.

Поэтому, в частности, полных женщин в среднем больше, чем полных мужчин.

И мужчины худеют быстрее при занятиях спортом, чем женщины.

 

Потом статейку скину, если интересно.

[sergei]

Exy мне ваша проблема близка, я не могла никогда соблюдать никакие диеты, в том числе от того что слышала и читала о том что потом обратно толстеешь, ела не обращая внимания на то что ем и когда и сколько, было наплевать на себя. Вы очень хорошо уже сейчас понимаете, как я вижу по вашим словам, от чего едите, а также вижу что вы уже видите сами что мешает вам похудеть - ваши мысли: "активно помогает быть непривлекательной и не очень понимаю зачем живу и на фиг это все надо", я думаю раз вы обращаетесь за помощью на форум и может быть не впервые готовы уже и очень хоите похудеть и поэтому верю у вас это обязательно получится!!!)

Я вам предлагаю то что мне помогло: До 12-00 дня есть можно ВСЕ, на обед -почти все, ужин до 18-00(лучше в 18-00 или для начала до 19-00)- он самый легкий. Более подробно можно почитать книгу или зайти на сайт и форум Екатирины Миримановой "Система Минус-60". Мне очень помогло-это не диета, это система питания при которой есть можно все, но есть ограничения по времени. Заходите и регистрируйтесь также на форуме ее, посмотрите фотографии похудевших - эта система очень сильно подходит именно для очень полных женщин, сама Екатерина похудела на 60кг. и это правда и теперь я понимаю что возможно. Удачи и я верю что вы тоже сможете похудеть, станете жизнерадостнее и все у вас получится!!!

А вам то удалось похудеть по этой системе? :)

[Гость Tatyana2009]

Да я похудела на 15 кг. Поэтому и пишу)

[AngelinaJ]

Я недавно фильмец смотрела про толстых (там уже кило по 200-300-400) Народ реально уже просто ходить не может. Но жрет. Какие там телеса... Бррр. По ощущениею отвращения после просмотра сидела на диете 2 дня. И все, на что меня хватило <_<

 

А Вы их фотки распечатайте и на холодильник приклейте :)

 

Но вообще, тут правильно написали. К психотерапевту, индивидуально, срочно. И к эндокринологу, чтобы назначил необходимые анализы и обследования и подобрал диету, которая подходит именно Вам.

[sergei]

Реальные - это работа внутренних органов.

Женщина с ростом 160 см и весе 70 кг - как правило, совершенно здорова.

 

Мышечная масса энергозатратна. Сама по себе.

Поэтому, в частности, полных женщин в среднем больше, чем полных мужчин.

И мужчины худеют быстрее при занятиях спортом, чем женщины.

 

Потом статейку скину, если интересно.

Ага, киньте... Могу предположить, о чем там речь пойдет.. :) О том, что мышцы потребляют энергию в покое. Да все это понятно, только размер этой энергии в числовом выражении, минимален.

 

 

Да я похудела на 15 кг. Поэтому и пишу)

Конкретней? За какой срок? каков ваш теперешний вес и при каком росте? Возраст?

[Анонимный Доброжелатель]

Ага, киньте... Могу предположить, о чем там речь пойдет.. :) О том, что мышцы потребляют энергию в покое. Да все это понятно, только размер этой энергии в числовом выражении, минимален.

Не совсем так.

 

Проводили эксперимент: взяли 2 человек - мужчину и женщину - с одинаковым весом и поставили на беговую дорожку. Они бежали с одинаковой скоростью одинаковое количество времени - короче, нагрузка была одинаковая.

Потом с помощью приборчика (не помню, как называется, и не знаю, по какому принципу работает) померили расход энергии.

Оказалось, что мужчина потратил энергии намного больше.

Из-за того, что мышечной массы у него больше.

[sergei]

Не совсем так.

 

Проводили эксперимент: взяли 2 человек - мужчину и женщину - с одинаковым весом и поставили на беговую дорожку. Они бежали с одинаковой скоростью одинаковое количество времени - короче, нагрузка была одинаковая.

Потом с помощью приборчика (не помню, как называется, и не знаю, по какому принципу работает) померили расход энергии.

Оказалось, что мужчина потратил энергии намного больше.

Из-за того, что мышечной массы у него больше.

Ну, это и ежу понятно, Добро. Сами то подумайте, работу то мышцы совершают, а не жир. Работу, как раз в каллориях и можно померять ))

[Анонимный Доброжелатель]

Ну, это и ежу понятно, Добро. Сами то подумайте, работу то мышцы совершают, а не жир. Работу, как раз в каллориях и можно померять ))

 

И?

[Гость Exy]

Значит, у них все равно плюсов от еды больше, чем минусов от лишнего веса.

Даже когда они от него умирают?

 

До 12-00 дня есть можно ВСЕ, на обед -почти все, ужин до 18-00(лучше в 18-00 или для начала до 19-00)- он самый легкий. Более подробно можно почитать книгу или зайти на сайт и форум Екатирины Миримановой "Система Минус-60".

Диет и я много знаю. Это ничуть не мешает мне жрать вкусные вредности перед сном. <_< Я собственно и ем во второй половине дня, утром я не ем, только кофе. Можно сказать, что утром я на диете :D

[JuliaG]

"Качалка" для полных - бесполезна!!! Мышцы подтянутся или даже увеличатся в объеме, но при этом будут прикрыты изрядным слоем жирка. Для похудения - ТОЛЬКО аэробные нагрузки, перед которыми - непременная консультация с эндокринологом, гинекологом + желательно общее обследование + психотерапия

[Анонимный Доброжелатель]

Даже когда они от него умирают?

 

Да. Даже тогда.

Тем более, что они не верят, что умирают.

 

"Качалка" для полных - бесполезна!!! Мышцы подтянутся или даже увеличатся в объеме, но при этом будут прикрыты изрядным слоем жирка. Для похудения - ТОЛЬКО аэробные нагрузки, перед которыми - непременная консультация с эндокринологом, гинекологом + желательно общее обследование + психотерапия

 

Ни фига!

И качалка, и аэробика.

 

Для очень полных в таком сочетании: аэробика-качалка-аэробика за одну тренировку.

[Гость Tatyana2009]

Конкретней? За какой срок? каков ваш теперешний вес и при каком росте? Возраст?

Конкретней: начала в начале мая 2009 года,т.е за 5 месяцев. Тоесть примерно 1 кг в неделю первое время а потом чуть медленнее. и я продолжаю худеть. Чем мне нравится эта система-тем что можно есть все до 12, т.к. без сладкого просто не могу, да и психологически очень помогает, что я хотя бы да 12-00 могу себе позволить все! Рост у меня 168 см., вес был 85 кг, сейчас 70 кг. Возраст 25 лет. Но эта система подходит для любого возраста, худеют женщины и 50 и 60 лет -судя по участникам форума и фото на нем. :D