Как перестать быть изгоем?

[Nati]

Я сейчас примерно в такой же ситуации. Понимаю твое одиночество. К людям хочу-но нервничаю. Защитные механизмы-чтобы не быть интересной,не понравиться,чтобы не привязываться к людям,они делают больно,чтобы не предали,не бросили.

Как-то с этим надо справляться. Принять наверно то,что в любом случае в жизни есть и хорошее и плохое и никуда не деться.и у меня в семье все делают вид что все нормально. Это выгодно иногда для окружающих,опять же безопасность и контроль-на самом деле мнимо это,но вот так...

[LIZA00]

Понимаете, я сама чувствую, что во мне что то не так, а что, не могу понять. В школе более менее ясно , я была слишком правильной, одевалась консервативно, школьникам только дай повод потравить кого нибудь. Но сейчас я честно говоря не понимаю, чем я так людей отталкиваю.

[Nati]

Понимаете, я сама чувствую, что во мне что то не так, а что, не могу понять. В школе более менее ясно , я была слишком правильной, одевалась консервативно, школьникам только дай повод потравить кого нибудь. Но сейчас я честно говоря не понимаю, чем я так людей отталкиваю.

Расскажи о себе?какая ты?что любишь?хобби?о чем мечтаешь?

[Гараж]

 А когда оказываюсь непосредственно рядом с людьми - замыкаюсь в себе и стараюсь исчезнуть из поля внимания, а все потому, что мне ужасно стыдно за себя, я кожей ощущаю, насколько я убогая, по сравнению с окружающими, насколько нелепо выгляжу, постоянно мерещатся насмешки за спиной..... Я не могу жить дальше, мне просто больно от всего этого. Просто скажите, у меня есть шанс стать нормальной? 

Неизвестно. Говорят это возможно, ноя так и не смог от этого избавиться. Со временем притупилось ощущение, что я говно. Это скореее всего навсегда. Чет не так внутри.

А про психотерапевтов и прочих фуфлологов не слушай. Развод.  Я уж колес миллионы вкидывал и к болтологам ходил - все порожняк.

У теябя это где то глубоко, я так и не нашел где у меня.

[Nati]

Неизвестно. Говорят это возможно, ноя так и не смог от этого избавиться. Со временем притупилось ощущение, что я говно. Это скореее всего навсегда. Чет не так внутри.

А про психотерапевтов и прочих фуфлологов не слушай. Развод. Я уж колес миллионы вкидывал и к болтологам ходил - все порожняк.

У теябя это где то глубоко, я так и не нашел где у меня.

Может ваше время еще не пришло? Может осознание себя еще впереди?

[Гараж]

Может ваше время еще не пришло? Может осознание себя еще впереди?

Наверно не по адресу вопрос.

[Nati]

Наверно не по адресу вопрос.

Вам уютно жить с таким самоощущением?

[Praestigiator]

Понимаете, я сама чувствую, что во мне что то не так, а что, не могу понять. В школе более менее ясно , я была слишком правильной, одевалась консервативно, школьникам только дай повод потравить кого нибудь. Но сейчас я честно говоря не понимаю, чем я так людей отталкиваю.

Скорее всего Вы отталкиваете их своим страхом и тревогой.

В сети есть аудио-курс overcoming social anxiety step by step - мне оочень понравился. Правда, он только на английском. Если владеете языком, попробуйте.

[Гараж]

Вам уютно жить с таким самоощущением?

Тоже, чтоли из верующих в бога или психологию?

Так для меня книжка про Иесуса - просто попсовое чтиво, а психология - лженаука.

О ложности поговорите с "вашими".

[Nati]

Тоже, чтоли из верующих в бога или психологию?

Так для меня книжка про Иесуса - просто попсовое чтиво, а психология - лженаука.

О ложности поговорите с "вашими".

Нет)вы ошиблись)

Возможно ваше представление о себе и соответствует вам. Ну если вы делаете по жизни гадкие и мерзкие поступки. А в остальном интересно почему люди так себя позиционируют.

[Гараж]

Нет)вы ошиблись)

Возможно ваше представление о себе и соответствует вам. Ну если вы делаете по жизни гадкие и мерзкие поступки. А в остальном интересно почему люди так себя позиционируют.

Аааа, ну ясно.

[Аделаида]

Аделаида, ко мне относятся вполне однозначно, а именно сторонятся и избегают, будто я заразная. Некоторые в открытую смеются.

В школе в открытую издевались.

Школа закончилась.

 

Конкретный пример давайте, как именно вас избегают и т.д.

Понимаете, я сама чувствую, что во мне что то не так, а что, не могу понять. В школе более менее ясно , я была слишком правильной, одевалась консервативно, школьникам только дай повод потравить кого нибудь. Но сейчас я честно говоря не понимаю, чем я так людей отталкиваю.

О, а я уже начинаю догадываться.

 

Ты - такая все правильная, а они - такие все неправильные, да? Одевались разнузданно, и вообще фу. Да?

[Кумар]

Полагаю, автор категорически не употребляет алкоголь, по морально-этическим соображениям.

[Трава-мурава]

Здравствуйте. Подскажите что мне делать, есть какой либо реальный выход? Дело в том что я крайне замкнутый человек и не умею общаться.

 

Я пробовала бороться, заставляла себя идти навстречу людям, проявлять инициативу в общении, но после пары убийственных неудач у меня возникло ощущение, что я делаю что-то не то.

 

В чем по-вашему проявляется эта "убийственность" неудач? Так ли она убийственна на самом деле, как это воспринимаете вы?

 

(И потом, пара неудач- это очень мало. Если бы пара сотен неудач- я бы еще поняла негативный настрой, а так- слошком мало вы пробовали)

 

Понимаете, я сама чувствую, что во мне что то не так, а что, не могу понять. В школе более менее ясно , я была слишком правильной, одевалась консервативно, школьникам только дай повод потравить кого нибудь. Но сейчас я честно говоря не понимаю, чем я так людей отталкиваю.

 

Не думаю, что вы их отталкиваете.

 

Просто не умеете притягивать- это возможно, это да.

 

Отторжение вызывают не тихони робкие, а опасные, агрессивные и озлобленные люди.

В вас злости нет.

 

Люди видят, что вы закрыты, что вы не готовы к контакту- и дают вам право быть одной. Ведь вы своим поведением демонстрируете нежелание общаться. В душе хотите этого, а показать, проявить не можете.

Подобно тому, как ребенок, который хочет говорить, а языком своим не владеет, и кроме "уа" и "агу" ничего не может выдать.

 

Этому можно и нужно учиться. Плохо, что вы не задались этой целью раньше, в детстве, в школе. Чем раньше занимаешься развитием навыков коммуникации- тем проще. Но лучше поздно, чем никогда.

Так, теперь о том, что конкретно помогает. Психотехник вам я не подскажу, но сама боролась с робостью и страхом вот так. К примеру, я занималась бальными танцами. Не для души, а серьезно. Сцена, конкурсы, софиты, телевидение- и нужно держать спинку, улыбаться и помнить о том, что ты делаешь. Участие в спектаклях, актерская работа. В школе и институте- по максимуму публичных выступлений перед аудиторией.

Найдите себе увлечение, связанное с творчеством, со сценой, с работой для публики. Это невероятно сложно, но раскрепощает. Вам это поможет.

[LIZA00]

Расскажи о себе?какая ты?что любишь?хобби?о чем мечтаешь?

Самая обыкновенная. Интересны вполне стандартные: литература, путешествия, рукоделие. Только у меня нет возможности посвящать им время, ходить в кружки, в клубы по интересам и все такое, так как учеба отнимает почти все время.

[qwqeqwqtt]

Полагаю, автор категорически не употребляет алкоголь, по морально-этическим соображениям.

Автор, Задумайтесь!

Оно самое лучше всякой психотерапии раскрывает личность, лучше всякой религии объединяет людей)

[LIZA00]

 

Школа закончилась.

 

Конкретный пример давайте, как именно вас избегают и т.д.

О, а я уже начинаю догадываться.

 

Ты - такая все правильная, а они - такие все неправильные, да? Одевались разнузданно, и вообще фу. Да?

Аделаида, нет, просто придерживалась модели поведения, воспитанной во мне родителями. С презрением ни к кому не относилась, наоборот, у меня весь класс списывал, я никому не отказывала, всегда помочь старалась. Другое дело, что по другим вопросам, кроме учебных, ко мне никто не обращался. Как меня избегают? Да просто не замечают. К примеру, на выездной практике, когда жили в одном общежитии, кроме как по каким то хозяйственным и учебным вопросам со мной никто не заговаривал. Пойти куда то всем вместе - никогда меня не позовут. Сама заговорить пыталась, что нибудь предложить - разговор не клеится и интерес ко мне быстро пропадает. Пыталась знакомиться в интернете - разговор поддержать не получается, просто тупо не знаю как и о чем говорить с незнакомым человеком. Так и получается, что сейчас вроде открыто никто ко мне вражды не проявляет, а все равно никому не нужна. Это отношение можно охарактеризовать как вежливое равнодушие.

Полагаю, автор категорически не употребляет алкоголь, по морально-этическим соображениям.

Не употребляю, просто потому что не хочется. Какого то категорического отношения к алкоголю нет.

[Chapayskiy]

Так и получается, что сейчас вроде открыто никто ко мне вражды не проявляет, а все равно никому не нужна. 

 

Так, НУЖНА - это значит с тебя что-то можно взять или ты что-то можешь дать. Вот люди (в смысле здесь, в этой теме) и пытаются разобраться - "чем же ты можешь быть интересной, полезной, ценной"? А ты молчишь... Как же тебя понять, коль ты ничего не говоришь? )

[Аделаида]

Сама заговорить пыталась, что нибудь предложить - разговор не клеится и интерес ко мне быстро пропадает. 

 

Т.е. сначала-то все ж возникает?

просто тупо не знаю как и о чем говорить с незнакомым человеком. 

 

Т.е. новые люди тебе настолько неинтересны, что нет к ним никаких вопросов, как они живут, что они думают о том-то?

[LIZA00]

В чем по-вашему проявляется эта "убийственность" неудач? Так ли она убийственна на самом деле, как это воспринимаете вы?

 

(И потом, пара неудач- это очень мало. Если бы пара сотен неудач- я бы еще поняла негативный настрой, а так- слошком мало вы пробовали)

 

 

Не думаю, что вы их отталкиваете.

 

Просто не умеете притягивать- это возможно, это да.

 

Отторжение вызывают не тихони робкие, а опасные, агрессивные и озлобленные люди.

В вас злости нет.

 

Люди видят, что вы закрыты, что вы не готовы к контакту- и дают вам право быть одной. Ведь вы своим поведением демонстрируете нежелание общаться. В душе хотите этого, а показать, проявить не можете.

Подобно тому, как ребенок, который хочет говорить, а языком своим не владеет, и кроме "уа" и "агу" ничего не может выдать.

 

Этому можно и нужно учиться. Плохо, что вы не задались этой целью раньше, в детстве, в школе. Чем раньше занимаешься развитием навыков коммуникации- тем проще. Но лучше поздно, чем никогда.

Так, теперь о том, что конкретно помогает. Психотехник вам я не подскажу, но сама боролась с робостью и страхом вот так. К примеру, я занималась бальными танцами. Не для души, а серьезно. Сцена, конкурсы, софиты, телевидение- и нужно держать спинку, улыбаться и помнить о том, что ты делаешь. Участие в спектаклях, актерская работа. В школе и институте- по максимуму публичных выступлений перед аудиторией.

Найдите себе увлечение, связанное с творчеством, со сценой, с работой для публики. Это невероятно сложно, но раскрепощает. Вам это поможет.

Скажем так, несколько десятков неудач (пара - это я образно сказала), после которых я поняла, что количество попыток дело не решит, это как пытаться взлететь, махая руками. Убийственность в том, что каждый раз всё идет по одному и тому же сценарию, и после каждой неудачи остается столько разочарования и злости на себя, что становится всё меньше желания продолжать попытки. 

 

Что насчет увлечения, связанного с творчеством и сценой.. Я в школе на утреннике не могла заставить себя на сцену выйти, у меня истерика начиналась. Так что боюсь, этот вариант не для меня.

Так, НУЖНА - это значит с тебя что-то можно взять или ты что-то можешь дать. Вот люди (в смысле здесь, в этой теме) и пытаются разобраться - "чем же ты можешь быть интересной, полезной, ценной"? А ты молчишь... Как же тебя понять, коль ты ничего не говоришь? )

Боюсь, что ничего ценного для людей из себя не представляю. Другой вопрос как стать ценной? Я же даже примерно не представляю, чего люди ждут, что им может понравиться в человеке, в каком направлении надо начинать работать. Да и возможно ли это, ведь всем людям не угодишь..

[Аделаида]

Я же даже примерно не представляю, чего люди ждут,

Того же, чего и ты примерно.

Ты чего от людей ждешь?

[Chapayskiy]

А никому и не надо стремиться угождать. Никому и никогда в мире кроме себя! Вот, считаться с другими людьми - очень даже стоит.

 

Складывается такое ощущение, что ты не можешь определиться на какой стороне (своего внутреннего бытия) тебе быть, вот и получается, что ты и ни сама с собой и ни с другими людьми. А тем, кто "по середине" (меж двух огней) всегда больше других тумаков достается.