не могу оправиться

[Гость Leila1234]

привет! прошу помощи, т. к. сама не могу разобраться. а к специалистам не пойду, потому что не смогу кому-то в глаза рассказать о своей проблеме. суть в том, что примерно год назад я по непонятной причине впала в депрессию. никого рядом не оказалось, я долгое время была в полнейшем одиночестве. позволила себе опуститься, хотя могла поднять себя в психологическом плане "как всегда". но ничего не делала. пребывала в унынии, в итоге около месяца я пребывала в жуткой депрессии и не могла ничего поделать. ревела сутками и т. п.. чуть не привело к плачевному концу. теперь время проходит, вроде как дела налаживаются потихонечку, но я всё в том же месяце мысленно, как будто он был вчера, я не могу оправиться.

[Антонина Слонь]

доброе утро,

 

1. что происходило в вашей жизни в последние 2 года

2. какая жизненная ситуация\и ваш возраст

3. почему очно рассказать о проблеме сложно - это стыдно? почему?